7 Alas Kaki Yang Membuat SAKIT

0 komentar



"Koq kaki saya sering sakit ya? apakah banyak dari teman-teman yang mengalaminya? Mungkin saja alas kaki yang kita pakai memang kurang cocok dengan kontur kaki kita atau peruntukannya.. Coba simak di bawah ini tentang 7 ALAS KAKI YANG SERING MEMBUAT SAKIT :

Ada 7 jenis alas kaki yang justru dapat menyebabkan sakit, apa saja itu?

1. Sandal jepit
Memang mengenakan sandal jepit itu nyaman, tetapi ternyata tak cukup menjamin kaki tidak sakit lho. Pada beberapa kasus, justru sakit pada ankle dan tendon disebabkan oleh sandal jepit ini.
Seharusnya sandal jepit memang didesain khusus untuk memberikan kenyamanan dan keseimbangan. industri sepatu sekarang lebih mengunggulkan harga murah ketimbang fungsi dan keamanan.

2. Stiletto
Sudah jelas bahwa stiletto dapat meningkatkan tekanan pada kaki. Bahayanya, tendon bisa terluka, kaki terkilir, atau varises. Stiletto juga membutuhkan keseimbangan dalam memakainya, sehingga tak dapat dipungkiri, beberapa orang pernah mengalami terkilir atau jatuh saat mengenakannya.
Selain itu, dilaporkan bahwa stiletto menjadi penyebab bunion (penyakit kaki).

3. Ballet Flats
Simple dan nyaman karena tidak ada heels yang bikin capek, tapi ternyata sepatu flats juga dapat menyebabkan sakit pada kaki. Menurut dokter bedah kaki, Lucille B. Andersen MD, saat ini rata-rata sepatu tidak dilengkapi dengan sol yang baik dan padding yang nyaman. Inilah kenapa saat dipakai dalam waktu lama, kaki merasa nyeri dan lelah.

4. Platform shoes
Bahkan platform yang kita kira nyaman dan aman punya sisi yang menyebabkan kaki sakit. Platform bukan pilihan yang buruk, namun dapat mengancam tekanan pada kaki, apalagi jika keseimbangan dipengaruhi oleh berat badan. Kaki bagian bawah umumnya akan mendapatkan tekanan yang lebih besar, terutama bagian ujung kaki.


5. Sneakers tanpa kaus kaki
Sneakers yang populer sekarang membuat kita malas mengenakan kaus kaki. Bahannya saja sudah kanvas, kenapa harus memakai kaus kaki?
Penelitian membuktikan bahwa kaus kaki dapat membantu menyerap keringat pada kaki. Apabila keringat ini dibiarkan menempel pada sepatu, bakteri akan berkumpul di sana dan menyebabkan infeksi atau jamur.

6.Boots pendek
Boot pendek juga demikian, diciptakan untuk dikenakan tanpa kaus kaki, membuat orang jadi lupa bahwa kaki juga berkeringat. Sekalipun bahan sepatu boots terbuat dari kulit hewan yang katanya punya pori-pori dan tidak menyebabkan bau kaki, namun kulit menjadi media yang tepat untuk perkembangan bakteri.

7. Boots tinggi
Ancaman lain datang apabila boots yang dikenakan tinggi. Selain ancaman bakteri jamur, boots tinggi juga dapat menyebabkan tekanan pada betis dan lutut. Terutama bila desainnya bertemali atau resleting penuh, akan ada tekanan yang besar, menyebabkan kulit tak dapat bernafas.

Jadi pilihlah sepatu dengan bahan yang nyaman, sesuai ukuran kaki kita dan peruntukannya. Misalnya kalau akan hiking ke gunung pakai sepatu yang tepat buka sepatu sandal.

*Sumber : Info Kesehatan
Share this article :
Comments
0 Comments

Posting Komentar

 
Support : Modfy Website | Adi Hermansyah | Abah Aong
Copyright © 2013. Seputar Cimahi - All Rights Reserved